Vom Zweifel zur Begeisterung
Als ich das erste Mal von ätherischen Ölen hörte, war ich eher zurückhaltend. Konnte das wirklich mehr sein als nur ein netter Raumduft?
Doch mit der Zeit habe ich entdeckt, wie unglaublich kraftvoll diese kleinen Helfer sein können. Sie haben mich nicht nur körperlich unterstützt, sondern mir auch geholfen, emotional wieder in Kraft und Flow zu kommen. 🔥
Selbstfürsorge mit ätherischen Ölen – ein bewussterer Umgang mit mir selbst
Im Laufe der Zeit sind ätherische Öle zu einem festen Bestandteil meiner Selbstfürsorge geworden. Sie ermöglichen es mir, bewusst auf meine Bedürfnisse zu hören, neue Routinen zu entwickeln und dabei meine Selbstwirksamkeit zu stärken. 💥
Sie sind nicht nur eine einfache Unterstützung, sondern ein täglicher Impuls, mich intensiver mit mir selbst auseinanderzusetzen und dadurch immer wieder zu empowern.
Ätherische Öle – Begleiter in guten und herausfordernden Momenten
Besonders in schwierigen Momenten haben mir ätherische Öle geholfen, mich zu zentrieren und Ruhe zu finden. Aber auch in positiven Phasen sind sie an meiner Seite – sie vertiefen gute Prozesse, stärken mein Vertrauen und fördern das Positive. In dieser Verbindung entsteht ein wundervolles Gefühl von Balance und Klarheit, das sich auf alle Lebensbereiche auswirkt.
Die Integration ätherischer Öle in meine Coaching-Praxis
In meiner Arbeit als systemische Beraterin und Coach gehören ätherische Öle mittlerweile zu meinem Werkzeugkasten. Sie unterstützen mich dabei, in der Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten emotionale Klarheit und innere Balance zu fördern. Ob in Coaching-Sitzungen oder in der Prozessbegleitung – die Öle bieten eine natürliche Hilfe, um mentale Blockaden zu lösen und das innere Wachstum zu fördern.
Verbindung und Empowerment durch ätherische Öle
Was mich am meisten fasziniert, ist die Verbindung, die durch die Arbeit mit ätherischen Ölen entsteht. Diese kleinen Fläschchen bringen nicht nur Körper und Geist in Einklang, sondern sie haben mir auch die Möglichkeit gegeben, inspirierende und empowernde Frauen kennenzulernen. Es fühlt sich an, als würde sich ein Netzwerk an wundervollen, unterstützenden Beziehungen aufbauen. Ich bin gespannt, welche Entdeckungen dieser Weg noch für mich bereithält und freue mich auf alles, was kommt. 🌱
Gönn dir selbst den Moment der Ruhe
Hast du dir heute schon die Zeit genommen, um in dich selbst hineinzuhören? Oft sind es die kleinen Auszeiten, die uns helfen, mehr Stabilität in uns zu finden. Es muss nicht viel sein – ein paar Minuten, um dir bewusst zu werden, wie es dir wirklich geht und was du gerade brauchst. Ich habe mal gelesen, dass sich Routinen besser etablieren lassen, wenn wir den Gedanken auf das JETZT richten und nicht auf „das sollte ich jetzt die nächsten Wochen wirklich durchhalten“.
Der Gedanke FÜR HEUTE lässt uns einfacher etwas Neues beginnen, um dies Tag für Tag umzusetzen, bis es zu einer neuen Routine geworden ist. Mich stimmt dieser Gedanke zuversichtlich. 😊
Selbstfürsorge ist eine Reise, die oft mit kleinen Schritten beginnt, aber tiefgreifende Veränderungen nach sich zieht. Vielleicht kannst du dich heute schon einmal fragen: Was tut mir gut? Was brauche ich, um mich wieder zu zentrieren und neue Energie zu tanken? Manchmal reicht ein kurzes Gespräch, eine kleine Übung oder auch eine entspannende Tasse Tee, um den ersten Schritt zu tun.
Vielleicht ist es genau dieser Moment, den du heute brauchst, um einen kleinen Schritt zu machen – für dich, deine Selbstfürsorge und dein Wohlbefinden. Du bist es wert, dir selbst diese Aufmerksamkeit zu schenken.
Wenn du Lust hast, mehr über Möglichkeiten zur Selbstfürsorge zu erfahren oder dich auszutauschen, freue ich mich, von dir zu hören.
Es geht nicht darum, perfekte Lösungen zu finden, sondern darum, mit kleinen, achtsamen Handlungen für sich selbst zu sorgen.
PS: Die Aufnahmen sind vom Germany Day von doTERRA, der Anfang November 2024 in Hannover stattfand. What a ride! 💥
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